あおい'sセレクション

サッカー大好きのあおいが、好きなものを好きなように伝えるブログ。サッカーとフットサルがメインです。

サルエット

楽しく痩せたい方必見!流行りのフットサルダイエット、サルエットを徹底解析!!

最近身体が重いと感じているあおいです。 偏った食生活と運動をすることが減り、久しぶりに体重計に乗ったらなんとびっくり人生最大の体重になってるー! 早速ジムに通うことを決めて行ってみたものの ランニングマシンで走ったり筋肉トレーニングするのは全…